Découvrez nos fonctionnalités et avantages
Découvrez tout ce qui fait d'Aneo le compagnon idéal de votre quotidien.
Votre corps évolue tout au long du mois — votre bague vous aide à rester en phase avec chaque étape.
Grâce à des analyses approfondies de la température, de l'état de forme et du sommeil, vous comprenez mieux vos hormones sans avoir à les suivre manuellement. Sentez-vous plus en harmonie, mieux préparé(e) et plus épanoui(e) au quotidien.
Principaux avantages
- Suivezles phases de votre cycle pour mieux comprendre le rythme naturel de votre corps.
- Informations quotidiennes sur votre corps :Découvrez comment les variations de température et les schémas de récupération sont liés à votre cycle.
- Des soins personnels plus intelligents :Adaptez vos routines de repos, d'activité et de bien-être à vos sensations corporelles quotidiennes.
Analyse du sommeil
Un bon sommeil est la base d'une peau saine, d'une humeur équilibrée et de performances quotidiennes optimales.
La bague Aneo analyse vos phases de sommeil, votre température nocturne et votre récupération nocturne pour vous offrir une compréhension plus approfondie de la façon dont votre corps se repose réellement.
Grâce à des conseils personnalisés, vous pouvez instaurer de meilleures routines nocturnes, vous réveiller plein d'énergie et rayonner de l'intérieur, en commençant par un meilleur sommeil.
Principaux avantages
- Analyse approfondie du sommeil :Suivez les phases de votre sommeil, sa durée et sa qualité pour comprendre comment votre corps se repose réellement.
- Des réveils plus intelligents :identifiez les habitudes qui vous aident à vous réveiller frais et dispos, plein d'énergie et l'esprit clair.
- Le repos, moteur de la récupération :découvrez comment le sommeil influence votre récupération, votre niveau de stress et vos performances globales.
Surveillance du stress et du calme
La vie peut parfois être accablante ; la bague Aneo vous aide à garder les pieds sur terre. En analysant en temps réel votre fréquence cardiaque et vos signaux de récupération, elle vous indique quand votre corps est soumis au stress et quand il a besoin de repos.
En comprenant mieux comment les moments du quotidien influencent votre système nerveux, vous pouvez prendre des mesures proactives pour prévenir l'épuisement professionnel, améliorer votre équilibre émotionnel et vous sentir plus maître de votre journée.
Les conseils de bien-être d'Aneo vous aident à identifier les schémas de stress, à soutenir une récupération guidée et à mettre en place des routines plus saines qui favorisent le calme et la résilience à long terme.
Principaux avantages
- Calm Alertsdétecte les pics de stress en temps réel pour que vous sachiez quand votre corps a besoin d'une pause.
- Récupération guidée :des suggestions personnalisées de respiration et de repos aident votre corps à se ressourcer tout au long de la journée.
- Conscience émotionnelle :Comprendre comment les habitudes quotidiennes, le travail et le repos affectent votre humeur et votre bien-être général.
Alertes corporelles quotidiennes
Votre corps envoie des signaux bien avant l'épuisement professionnel : la bague Aneo vous aide à les reconnaître. En analysant les tendances de récupération, les variations de votre fréquence cardiaque et votre niveau d'effort quotidien, elle vous offre une vision plus claire de votre état : énergie, fatigue ou stress.
Ces informations vous aident à éviter la surcharge, à optimiser votre entraînement et à instaurer un meilleur équilibre entre mouvement et récupération.
Avec Aneo, vous pouvez écouter votre corps, préserver votre énergie et rester constant sans forcer.
Principaux avantages
- Le moniteur de conscience de la charge corporelleanalyse les signaux de récupération et les contraintes quotidiennes pour comprendre quand votre corps est soumis à un stress.
- Prévenir la surcharge : Repérezles signes de fatigue dès les premiers signes afin d'éviter de trop forcer et de réduire les risques d'épuisement professionnel.
- Entraînez-vous et récupérez plus intelligemment :équilibrez activité et repos grâce à des informations qui favorisent la performance et le bien-être à long terme.
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Une lecture claire de votre santé
Chaque mesure de la bague Aneo s'intègre naturellement à votre quotidien pour mieux vous connaître et faire de meilleurs choix, jour après jour.
92
Excellent
Sommeil & Récupération
Suivez vos phases de sommeil et votre récupération nuit après nuit, pour vous réveiller reposé et prêt à démarrer la journée.
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Suivi d'activité
Chaque pas, chaque effort, chaque séance : Aneo mesure tout. Suivez vos pas, vos calories et votre dépense d'énergie au fil de la journée.
84
BPM
Fréq. cardiaque moy.
Fréquence cardiaque
Restez à l'écoute du rythme de votre cœur grâce au suivi du BPM en temps réel, simple à lire et toujours accessible.
95
Excellent
Stress & Bien-être
Aneo détecte les pics de stress et vous propose des exercices de respiration et de pleine conscience pour retrouver l'équilibre tout au long de la journée.
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